《重量级改变》完美收官:看重量级选手变样人生

 信誉101新闻     |      2019-03-08 01:33

经过三个月的专业指导和科学训练,变啦app《重量级改变》里的胖胖选手们迎来了自己崭新的生活样貌。这三个月,对于这些胖胖们来说,用“痛并快乐着”来形容是再合适不过了,然而,挺过所有的困难,迎接他们的是健康的身体、自信的笑容。

有些胖胖选手在刚进入改变训练营时,体重一度严重超标,甚至超过体重秤的正常范围。他们饮食无节制、作息不规律、运动量更是几乎为零。从笨重的身躯上丝毫看不出他们身上的朝气与才气。更严重的是,长期的肥胖,让他们渐渐自卑,生活圈子越来越小,质疑、怀疑成为他们的心理通病。

变啦app《重量级改变》选手姚禹的减肥前后变化

事实上,所有参与江苏卫视变啦app《重量级改变》的选手,他们都非常多才多艺,即便身躯庞大,但是跳起舞来,灵活性丝毫不比正常人差。唱歌更是很多胖胖们的拿手活,有些选手甚至能让人“开口跪”。即便如此,因为肥胖,他们还是失去了很多机会。这次的舞台为他们量身定做,他们也竭尽全力为了自己的梦想和健康全力以赴。

在节目中,变啦体重管理专家和体重管理教练,为这些选手们进行了一对一的指导与沟通。从他们肥胖的原因及身体体检指标入手,为每个选手量身定制了减肥方案,对他们进行实时的身体状况跟踪。一日三餐怎么吃,身体承受力差该怎么锻炼,生理期怎么减肥……这些最基本的问题都得到了体重管理专家及体重管理教练的专业解答与指导。而切实的指导也让大家明白,原来减肥不是一件小事,减肥是一件科学的、专业的系统性的事。

体重管理专家对《重量级改变》选手孙轩宇的减脂做点评

除了减重,这些选手在三个月的时间里,意志力、自信心也得到了极大的训练和提高。他们不再封闭自我,尝试和陌生人说话,尝试新风格的造型,开始爱上自己。他们学习静心、学会舍弃、学会坚持。而最终他们收获的是健康的身体和满目的阳光。

在这期间,体重管理专家和体重管理教练的作用不容小觑。他们不但为选手们制定减脂计划,还要时刻注意选手们的情绪变化,及时调整他们的情绪和心理。更重要的是,体重管理专家和体重管理教练帮助选手们养成了良好的生活习惯。走出改变训练营的胖胖们,将会把这些好习惯带到生活中,让自己保持健康好身体,用最阳光最积极的心态面对生活。